回复@墨菲特聪明的: ai很专业的//@墨菲特聪明的:回复@大道无形我有型:不愧是段总，这种持续学习提升认知的能力不得不佩服，现在很多上了年纪的人（比如父母）还停留在吃点冷的身体就虚了这种状态，要不就是没有良好的生活习惯，饮食习惯和运动习惯，会固守自己的想法，完全不听劝，作为一个从事体…@追风的道爷：@大道无形我有型 我也五十岁了，深刻意识到锻炼身体的重要性。现在每天跑步五公里，也学习了您的心率控制方法，除此之外没有其他的运动，您觉得我们这个年龄段应该做哪些运动？我跑步减脂效果不明显01-24 20:49 · 转发 245 · 讨论 224 · 赞 70