回复@麦兜棒棒: 取决于你的蛋白质摄入量够不够。//@麦兜棒棒:回复@追风的道爷:蛋白粉到底需不需要吃呢？@追风的道爷：@大道无形我有型 我也五十岁了，深刻意识到锻炼身体的重要性。现在每天跑步五公里，也学习了您的心率控制方法，除此之外没有其他的运动，您觉得我们这个年龄段应该做哪些运动？我跑步减脂效果不明显01-24 20:49 · 转发 245 · 讨论 224 · 赞 70
回复@麦兜棒棒: 取决于你的蛋白质摄入量够不够。//@麦兜棒棒:回复@追风的道爷:蛋白粉到底需不需要吃呢？@追风的道爷：@大道无形我有型 我也五十岁了，深刻意识到锻炼身体的重要性。现在每天跑步五公里，也学习了您的心率控制方法，除此之外没有其他的运动，您觉得我们这个年龄段应该做哪些运动？我跑步减脂效果不明显01-24 20:49 · 转发 245 · 讨论 224 · 赞 70