回复@MiManchix49: 我得过50肩。不到一定年龄，完全体会不到身体是会有很多疾病的。//@MiManchix49:回复@大道无形我有型:请问大道有肩周炎、肩袖粘连的运动恢复经验吗？我妈妈53岁，右手臂略微向后反手抬起，就会剧烈疼痛。去医院后医生检查说是肩周炎的冻结期，医生给出的建议就是平常做做康复训…收起@水藻小朋友：@大道无形我有型 感谢大道. 我一直跑步方法不对跑20分钟就极限了 坚持不了. 看了关于zone2跑步方法 专门买了测心率 现在热个身轻松50分钟zone2 也不累. 鼻炎也好多了. 关于投资 看了你的书和以往的经历. 现在只选对的公司和人，今年没换过股票， 也不要关注其他票上上下下 人轻松很多. 做生意也是，想开了很多. 做对的事，做对事. 十分感谢. 无私分享.@大道无形我有型 感谢大道. 我一直跑步方法不对跑20分钟就极限了 坚持不了. 看了关于zone2跑步方法 专门买了测心率 现在热个身轻松50分钟zone2 也不累. 鼻炎也好多了. 关于投资 看了你的书和以往的经历. 现在只选对的公司和人，今年没换过股票， 也不要关注其他票上上下下 人轻松很多. 做生意也是…2025-11-18 17:44 · 转发 211 · 讨论 393 · 赞 130