回复@wangbqyyr: 我每天早上都吃几个蛋白，但鸡蛋携带没那么方便。蛋白是最好的蛋白质。//@wangbqyyr:回复@无欲则刚上清风:大道，直接吃蛋白 或者喝脱脂牛奶 豆浆 ，也不错。我就一直是这样//@大道无形我有型:回复@A大师-懒惰的投资人: 我一般力量训练完了就喝一瓶，没有力量训练的时候经常…@无欲则刚上清风：方丈，减肥不依赖药物的话，有什么好的减肥方法吗@不明真相的群众2024-09-03 01:53 · 转发 617 · 讨论 896 · 赞 60
回复@wangbqyyr: 我每天早上都吃几个蛋白，但鸡蛋携带没那么方便。蛋白是最好的蛋白质。//@wangbqyyr:回复@无欲则刚上清风:大道，直接吃蛋白 或者喝脱脂牛奶 豆浆 ，也不错。我就一直是这样//@大道无形我有型:回复@A大师-懒惰的投资人: 我一般力量训练完了就喝一瓶，没有力量训练的时候经常…@无欲则刚上清风：方丈，减肥不依赖药物的话，有什么好的减肥方法吗@不明真相的群众2024-09-03 01:53 · 转发 617 · 讨论 896 · 赞 60